服务热线:15948950828

原创这十件生活中最常见的事情,正在伤害你的腰!

原创这十件生活中最常见的事情,正在伤害你的腰!

近年来,腰椎间盘突出等腰部疾病的发病率逐渐上升,并呈现低龄化趋势。其实,腰椎间盘突出等腰部疾病很多不是先天的,而是后天的不良习惯导致的。生活中这些动作易引起腰疼,大家最好别做。1、跷二郎腿危险指数:★跷二郎腿会导致骨盆倾斜,腰椎承受压力不均,造成腰肌劳损。长时间保持这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素,特别是青少年处于生长发育期,常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。小贴士:平时尽量不要跷二郎腿,坐下时保持骨盆端正,使腰椎受力均匀。 ...

nba投注比例,nba投注量,nba2k2技巧,足球亚盘看盘技巧,nba投注,版权所有